10 d'octubre, Dia Mundial de la Salut Mental
L’activitat física, eix central de l'efemèride a Osona i el Lluçanès
Celebrat cada 10 d’octubre, el Dia Mundial de la Salut Mental és una jornada global dedicada a sensibilitzar sobre la importància de la salut mental i a promoure accions per reduir l’estigma associat als trastorns mentals. Establert per la Federació Mundial de Salut Mental el 1992, aquest dia busca fomentar la comprensió, mobilitzar suports per a la millora dels serveis de salut mental i posar de manifest els reptes que afronten les persones que conviuen amb problemes de salut mental.
La Taula de Salut Mental i Addiccions d’Osona i el Lluçanès, a través de la Comissió del Dia Mundial de la Salut Mental i amb el suport de diverses entitats del territori –entre les quals hi ha la Mancomunitat La Plana-, ha organitzat una programació durant el mes d’octubre amb l’objectiu de sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de la salut mental. Aquest any, l’eix central de la programació és la relació entre activitat física i salut mental, posant de relleu com el moviment i l’esport contribueixen al benestar emocional i a la qualitat de vida
La programació (veure arxiu adjunt) inclou activitats comunitàries, obertes a tota la ciutadania, que combinen exercici físic amb eines de sensibilització sobre la salut mental. L’objectiu és promoure la prevenció, l’activació i la cura del benestar emocional, alhora que es fomenta la participació de persones de totes les edats i nivells. Algunes d’aquestes propostes s’estendran més enllà del mes d’octubre i es duran a terme al llarg del 2026, amb la voluntat de consolidar hàbits saludables i reforçar la salut mental de manera continuada.